「何もしない」が怖い人へー休むことを罪と感じる心理の正体
— 深海 3,000m からの通信 — 生産性至上主義という名の深海の罠 生産性至上主義 休めない心理 罪悪感 自己肯定感 メンタルヘルス 休日なのにスマホで勉強アプリを開いてしまう。カフェでぼーっとしていると「時間を無駄にしている」と焦る。 ボク、その感覚の正体を深海から観察してたんだよ。おじさん、それって本当に「やる気」なのかな? — Observation — 休日に"勉強アプリ"を開く人を、ボクは観察してたんだよ ボク、日曜日の午後にカフェの窓から人間を見てたんだよ。コーヒーを飲みながら、みんないい感じにリラックスしてるのかなーって思ったら、すぐスマホを出すんだよね。で、開くのが Voicy、YouTube、読書アプリ 。インプット系ばっかり。 「え、休んでるの?働いてるの?」ってボクにはよくわかんないや。でも、よーく顔を見てると、 リラックスしてる顔じゃないんだよね 。眉間にうっすらシワがよって、どこか「こなしてる」感じ。あれって楽しいのかな? 「余暇も自己研鑽に充てなきゃ」「この時間をネタにしなきゃ」「SNSに何か発信しなきゃ」——休んでいるはずなのに、頭の中には 見えない上司 がいて、ずっと「サボってるぞ」って言ってくる。ボク、その上司の正体が気になったから調べてみたんだよ。 🐳 「ねえ、おじさん。海の中って、 泳ぎ続けてる魚は死ぬんだよ 。回遊魚でさえ、深海でちゃんと休んでる。なんで人間だけ、止まることを罪だと思うんだろうね。ボクにはよくわかんないや。」 — 日曜日の午後、カフェの窓から — — Psychology — 「何...